تدريب التايكوندو

كنت مثل فنون الدفاع عن النفس ؟ في هذا التطبيق سوف تتعلم كل ما تحتاج إلى تدريب التايكوندو في منزلك.

التايكوندو وفنون الدفاع عن النفس الأخرى من الكاراتيه الجودو أو الملاكمة. هو فن يقوم على الركلات في مرونة ، وهو مثالي من أجل الدفاع عن النفس ، الجسم التنغيم, فقدان الوزن والعديد من الفوائد الصحية الأخرى.

التايكوندو رياضة جيدة للأطفال لأنها تساعدهم على تحسين التركيز الثقة والاحترام التعليم.

هذا هو ملخص دروس ونصائح من التايكوندو التي سوف تجد في التطبيق لدينا أن يكون الحزام الأسود:

- الاحماء تمارين الذراعين والساقين والجسم.

- الدروس على الحركات الأساسية و pumses للتايكوندو.

- التدريب من التقنيات ، الركلات و اللكمات الأساسية.

- التايكوندو فئة للمبتدئين و الأطفال.

- دروس التايكواندو ، متقدمة للخبراء.

- القتال ممارسي التايكوندو في العالم المسابقات.

اختبار التطبيق لدينا مجانا تماما أن يكون متعة وممارسة مع التايكوندو فئة.